Blog da Nutri Bianca

Descubra como a bioimpedância pode ser uma aliada no seu processo de saúde! Neste post, explico como esse exame vai além do peso na balança, ajudando mulheres com SOP, endometriose e em processo de emagrecimento a monitorar sua composição corporal de forma mais precisa. Saiba como funciona, seus benefícios e por que é essencial no acompanhamento nutricional! 💡✨

Uma nova proposta da OBESO e Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - SBEM para a classificação complementar da Obesidade, baseada na trajetória de perda de peso e o maior peso já atingido pela(o) paciente.

Sabemos que as Mulheres em Idade fértil são grupo de risco para carência nutricional de Ferro. Um dos motivos é a alimentação inadequada e com baixa biodisponibilidade deste nutriente além da menstruação. Quer saber mais como evitar e tratar? Clique aqui!

Os desejos alimentares são prevalentes em pessoas do sexo feminino, sobretudo, entre mulheres no período pré menstrual. Mas você, mulher, já deve ter percebido que esse desejo pode surgir em diversos outros momentos do mês sem ter relação nenhuma com a menstruação! não é?! E como controlar esses desejos quando eles surgirem?! Se você tem dificuldade nesse controle ou quer saber mais sobre o assunto, esse artigo é pra você!

Conheça algumas das causas para a dificuldade de ganhar peso. Não é somente devido ao metabolismo acelerado.

Conheça a SOP e o porquê da importância de equilibrar a alimentação e mudar o estilo de vida.

Conheça mais sobre o Jejum Intermitente, os tipos, os benefícios/malefícios metabólicos, e se a perda de peso que ele causa é realmente maior do que a provocada pela Dieta de Baixa calorias.

Fique por dentro das informações sobre como deve ser a Dieta na Esteatose Hepática mais conhecida como Gordura no Fígado. E saiba mais sobre quais os alimentos você deve preferir ou evitar.